Zdravotní stav člověka se zrcadlí v reflexních zónách na nohou.

Cílem je obnovení toku životní energie – rovnováhy v celém organizmu. Každé přiškrcení životní energie v těle vyvolá okamžitou reakci na příslušné reflexní plošce na chodidle. Mačkání reflexních plošek na chodidle podporuje detoxikaci organizmu, urychlí látkovou výměnu, přispívá ke zvýšení imunity a ke zlepšení toku lymfy. Výhodou reflexní terapie je, že ji lze používat v každém stádiu zdraví jako prevenci nebo nemoci.